BIEN-ÊTRE

MON MOMENT MAGIQUE

Début des cours lundi 11 septembre 2023 (à confirmer)

Une bouffée d'oxygène entre l'école et la maison

Un  lien privilégié entre ces 2 mondes afin d'articulet les pratiques bien-être avec les apprentissages scolaires et de rendre le corps et la tête de lélève plus disponibles aux apprentissages.

Participation financière annuelle : 240 €

Quand : 

• mardi de 17h à 18h30 pour le primaires
• jeudi de 17h à 18h30 pour les maternelles

Animatrice : Mélanie Muller 06 17 23 22 43 cocoonfamily@yahoo.com

Responsable : Frédérique Barbier frederique_barbier@hotmail.fr

FELDENKRAIS (LE CORPS EN MOUVEMENT)

Début des cours lundi 18 septembre 2023 (à confirmer)

La méthode Feldenkrais repose sur l'écoute et la conscience de soi. Privilégiant la qualité du mouvement plus que l'effort pour mieux ressentir, le travail s'appuie sur un questionnement permanent de nos sensations.

Quand :

• Lundi de 10h15 à 11h15
• Lundi de 11h15 à 12h15

Lieu : salle de la Comédie

Animatrice : Claire Chancé - Envoyer un email à Claire 

Responsable : Frédérique Barbier - Envoyer un email à Frédérique

Participation annuelle : 

• 200€ (1 cours) pour les adhérents de l'année en cours
• 240€ (2 cours) pour les adhérents de l'année en cours

QI GONG

Début des cours vendredi 15 septembre 2023 (à confirmer)

Ensemble d’exercices corporels, doux, lents et de visualisations mentales visant à aider les personnes à maintenir ou réparer l’équilibre entre les « énergies ». Les fondements de cette pratique énergétique sont ceux de la médecine traditionnelle chinoise et des arts martiaux.

Quand : Vendredi de 13h30 à 14h45

Lieu : salle de la Comédie

Animatrice : Nathalie Buron - Envoyer un email à Nathalie ou l'appeler au 06 87 86 43 92

Responsable : Frédérique Barbier - Envoyer un email à Frédérique

Participation annuelle : 

• 180€ pour les adhérents de l'année en cours
• Non accessible aux non-adhérents

Il sera demandé une participation de 10 personnes minimum

ACTIVITÉS CULTURELLES

Modalité tarifaire dans les détails de l'activité.

Adhésion obligatoire (sauf pour la bibliothèque et la randonnée)

PIANO

Début des cours vendredi 9 septembre 2022

Quand :

• Lundi soir
• Vendredi Matin  

Lieu : salle du garde

Participation annuelle : 540 €

Animatrice : Laurence Philippe  06 75 09 32 44

Responsable : Alain Lagrue - Envoyer un email à Alain

GUITARE

Début des cours lundi 12 septembre 2022

Quand :

• Lundi à partir de 17h

Lieu : à la bibliothèque

Participation annuelle : 540 €

Animateur : Aurélien Ballouard 06 95 85 08 45 aurelien.ballouard@live.fr

Responsable : Laurence Balot spectacles.gothique@gmail.com

BIBLIOTHÈQUE

Réouverture le mardi 06 septembre 2022

Quand :

• Mardi de 16h30  à 18h
• Mercredi de 16h à 18h30
• Samedi de 10h30 à 12h

/!\ Fermé pendant les vacances scolaires /!\

Lieu : La clef des champs (4 rue de Maule)

Responsable : Frédérique Barbier - Envoyer un email à Frédérique

Participation annuelle : 

• 10€ pour les non-adhérents.
• Gratuit pour les adhérents de l'année en cours.

EXPOSITION DES ARTISTES

Les artistes peintres et sculpteurs de la région exposent dans nos 2 belles salles de la Comédie et du Gothique.

Cet événement aura lieu les 18 et 19 novembre 2023 de 10h à 18h

Responsable : Frédérique Barbier - Envoyer un email à Frédérique

Participation pour exposer : il suffit d'adhérer au Gothique

GÉNÉALOGIE - Le cercle Véronique Mathet-Raffaelli

Venez avec votre ordinateur portable si vous en avez un. Nicole vous donnera tous les tuyaux pour retrouver vos ancêtres.

Quand : Lundi de 14h à 17h

Lieu : salle du garde

Animatrice : Nicole Bruneau - Envoyer un email à Nicole ou l'appeler au 06 13 09 20 71

Participation annuelle : 

• Gratuit pour les adhérents de l'année en cours.
• Non accessible aux non-adhérents

JEUX DE SOCIÉTÉ

Venez partager de bons moments autour de jeux de plateaux, il en existe une infinité !

Quand : Le 1er mercredi du mois de 20h30 à 22h30

Lieu : salle du garde

Application "Whatsapp" vivement conseillée afin d'être informé d'éventuels changements d'organisation.

Responsable : Audrey Fontaine - Envoyer un email à Audrey

Participation annuelle: 

• Gratuit pour les adhérents de l'année en cours.
• Non accessible aux non-adhérents

SCRAPBOOKING

Début des cours jeudi 14 septembre 2023

L’art de mettre en scène les photos

Quand : un Jeudi sur 2 de 20h30 à 22h30 (rendez-vous confirmés par WhatsApp)

Lieu : salle du garde

Limitation : 8 personnes

Responsable : Laurence Balot - Envoyer un email à Laurence

Participation annuelle : 

• 20€ pour l'achat de fourniture
• Non accessible aux non-adhérents

THÉÂTRE

Modalité tarifaire dans les détails de l'activité.

Adhésion obligatoire.

ADULTES

Quand (2 soirs par semaine au début puis 3) :

• Lundi de 20h30 à 23h
• Mercredi de 20h45 à 23h
• Vendredi de 20h30 à 23h

Lieu : salle du Cèdre

Responsable :Alain Lagrue - Envoyer un email à Alain

Metteuse en scène : Sylvana Blin - Envoyer un email à Sylvana

Participation annuelle : 

• Gratuit pour les adhérents de l'année en cours.
• Non accessible aux non-adhérents

JEUNES

Début des cours  

À partir de 8 ans, préparation de pièces pour le mois de Juin

Quand :

• Groupe 1: Lundi de 18h30 à 20h00
• Groupe 2: Mardi de 18h30 à 20h00
• Groupe 3: Jeudi de 18h30 à 20h00

Lieu : salle du Cèdre

Animatrice: Valérie Raineau - Envoyer un email à Valérie ou l'appeler au 06 51 16 94 44

Responsable : Alain Lagrue - alainlagrue@aol.com

Participation annuelle : 

• 160€ pour les adhérents de l'année en cours
• Non accessible aux non-adhérents

ACTIVITÉS SPORTIVES

Adhésion obligatoire.

IMPORTANT :

• Un certificat médical est exigé pour toutes les activités physiques
• Toutes les activités physiques seront maintenues à raison d'un nombre minimum d'inscription.

Pil-Yo-Fit

Début des cours mardi 12 septembre (à confirmer)

Nouveau cours de Fitness avec des composantes de renforcement musculaire, Pilates, Yoga, en utilisant des accessoires (haltères, ballons, élastiques).

Quand :

• Mardi de 20h15 à 21h15

Lieu : salle du Cèdre 

Animatrice : Alexandra Lepercq - Envoyer un email à Alexandra 

Responsable : Laurence Balot - Envoyer un email à Laurence

Participation annuelle : 

• 180€ pour les adhérents de l'année en cours
• Non accessible aux non-adhérents

Il sera demandé une participation de 10 personnes minimum pour maintenir ce cours.

KARATÉ (avec mention self défense pour ado et adultes)

Bien plus qu'un simple art de combat à mains nues utilisant des techniques offensives et défensives avec les parties du corps, le karaté est un art de vivre et d'épanouissement physique.

Quand : Vendredi

• 7-11 ans : de18h30 à 19h30
• +11 ans et adultes (avec option Self Défense) : de 19h30 à 20h30

Lieu : salle du Cèdre

Animateur : Bruno Besnier - Envoyer un email à Bruno 

Responsable : Frédérique Barbier - Envoyer un email à Frédérique

Participation annuelle 190 euros

Il sera demandé une participation de 10 personnes minimum pour maintenir chaque cours.

BODY GAINAGE

Début des cours mercredi 13 septembre (à confirmer)

Avec le body gainage, vous renforcez votre puissance, vous améliorez vos performances sportives et vous évitez les blessures. Parmi les exercices les plus répandus : la planche, les exercices d’abdominaux, les squats... Ces exercices sont complétés par des séances de cardio

Quand et lieu :

• Mercredi de 18h30 à 19h30  
• Samedi de 10h à 11h  

Lieu : Salle  du Cèdre  

Animatrice : Gabriel Pichard - Envoyer un email à Gabrielle

Responsable : Laurence Balot - Envoyer un email à Laurence

Participation annuelle* : 

• 180€ pour les adhérents de l'année en cours (1 ou 2 cours)
• Non accessible aux non-adhérents

Il sera demandé une participation de 20 personnes minimum pour maintenir 2 cours par semaine.

BARRE AU SOL

Début des cours : jeudi 14 septembre (à confirmer)

La barre au sol permet de travailler les articulations en douceur et de solliciter les muscles abdominaux et fessiers en profondeur. Sa pratique améliore la souplesse, permet un meilleur maintien et affine la taille, les jambes..

Quand  :

• Jeudi de 13h45 à 14h45

Lieu : Salle  de la Comédie

Animatrice : Gabriel Pichard - Envoyer un email à Gabrielle

Responsable : Laurence Balot - Envoyer un email à Laurence

Participation annuelle* : 

• 180€ 

Il sera demandé une participation de 10 personnes minimum pour maintenir le cours

ZUMBA

Début des cours le 13 septembre (à confirmer)

Mélange de fitness, de danses latines et de bonne humeur !

Quand :

• Mercredi de 19h30 à 20h30  
• Samedi de 11h à 12h   

Lieu : Salle  du Cèdre  

Animatrice : Gabriel Pichard - Envoyer un email à Gabrielle

Responsable : Laurence Balot - Envoyer un email à Laurence

Participation annuelle* : 

• 200€ pour les adhérents de l'année en cours

• Non accessible aux non-adhérents

Il sera demandé une participation de 20 personnes minimum pour maintenir cette activité à 2 cours par semaine

RANDONNÉE

Les randonnées sont d'environ 10 à 20km

Quand : 3 Dimanches sur la saison de 9h30 à 16h30

Lieu :  Le point de départ sera communiqué quelques jours avant par mail et ci-dessous.

Responsable : Alain Lagrue randodugothique@gmail.com

Participation annuelle : 

• gratuit pour tout le monde